Yogapret   >

Tijdens deze 8 weekse cursus leert u meer in het Hier en Nu te leven en het leven anders te beleven. Daarnaast krijgt u handvatten mee om met de symptomen, de behandeling en de bijwerkingen van u ziekte om te gaan.

Dit doen we door verschillende meditatie vormen, door yogahoudingen, ademhalings oefeningen en samen mindfulness te beoefenen. We raden u aan om deze oefeningen thuis te blijven doen. Daarnaast luisteren we naar elkaars ervaringen.

Gebruik de oefeningen die jou steun geven, dwz ze helpen je om je te ontspannen en jezelf en anderen met liefde, zorg, geduld en vriendelijkheid te benaderen. Ze zijn bedoeld om te zien als een extra bron die je kan aanspreken, een aanvulling op de behandeling en begeleiding die je van een professional krijgt. Blijf bovenal verantwoordelijkheid nemen voor jouw eigen lichaam en je welzijn.

Het beoefenen van mindfulness(meditatie) is gewoonlijk veilig en werkt doorgaans positief op de kwaliteit van leven. 

De trainingen worden gegeven door Marinka Maas en Finy Sheils. We beginnen op vrijdag 13.30-15.00 op 19 januari tot en met vrijdag 18 maart 2016 in de studio van Yogapret op de Wiegerbruinlaan 8a, te Uithoorn. 

De 8 weekse Mindfulnesstraining kost 295 euro en is uit te breiden met een Stilte Dag en/of met een Klankreis.







Lessen

Yogalates

Elke week zelf kiezen of je een Hatha Yoga les of Yogalates wilt volgen.

Lesdag Begin en Eind Data
vrijdag om 9:00
6 jan 2020 t/m 30 jun 2020 Aanmelden
Hatha Yoga

Altijd zelf kiezen of je naar Hatha Yoga of Yogalates (dag/tijd) wilt komen

Lesdag Begin en Eind Data
maandag om 20:15
6 jan 2020 t/m 30 jun 2020 Aanmelden
dinsdag om 20:15
6 jan 2020 t/m 30 jun 2020 Aanmelden




* CORONA VIRUS *

IK KAN NIET ANDERS DAN OOK DE YOGALESSEN NIET DOOR TE LATEN GAAN.

IK ZAL JULLIE MISSEN! PAS OP JEZELF EN ELKAAR.

LIEFS, FINY

ps hou de website of FaceBook in de gaten voor nieuwe info

KLANKREIZEN

Kom heerlijk passief liggen luisteren naar geweldige klankschalen en meer op:

donderdag 28 mei om 20.30

donderdag 25 juni om 20.30

Geef je snel op! 

info@yogapret.nl

Yoga XL en Yoga Nidra

Twee uur lange Hatha en Yin Yoga les met als afsluiter een Yoga Nidra oefening.

Daarna kopje warme Yogi Tea, meedoen? Geef je op via info@yogapret.nl

zaterdag 30 mei om 9.30

zaterdag 27 juni om 9.30

YOGA( pret) REIS naar Kreta

VOORJAAR 2021 kom mee naar Paleochora, Kreta voor een wandel en yoga vakantie.

Wil je mee? meer info op website of mail info@yogapret.nl

AANMELDEN: Partnerles en Baby reunie

Zwangere Dames, geef je op tijd op: (mag ook via MAIL!)

Partnerles op 28 mei, 25 juni en 20 aug

Baby reunie op 9 juni en 18 aug.