Yogapret   > HathaYoga   > Chakra Workshop   >

In je lichaam zijn zeven belangrijke energiecentra aanwezig. Deze staan bekend als Chakra’s.

Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’. Een chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen, of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’.

In ons lichaam zijn in feite nog honderden andere van deze energiecentra aanwezig, maar we richten ons nu op de zeven punten die het belangrijkste zijn.

Je kunt de zeven chakra’s op veel verschillende manieren beschrijven. Elk van de zeven ‘draaikolken van energie’ heeft zijn verschillende eigenschappen die bij een bepaald gebied in het lichaam horen.

Om ons leven in balans te houden en niet ziek, depressief, angstig, verdrietig etc. te raken moeten we er voor zorgen dat de chakra’s niet gebroken raken en dat de energie goed door het lichaam kan stromen.

Door gerichte yogahoudingen te doen en ademhalingsoefeningen stimuleer je om de chakra's optimaal te laten werken enom blokkade's op te heffen.

Dit doen we tijdens een les van vijf kwartier de kosten zijn 17,50 euro, matjes, kussens en dekens zijn aanweizg.

 





NIEUW: STOELYOGA

Elke WOENSDAG van 10-11 uur STOELYOGA, 

kom mee doen!

NIEUW: YOGALATES vanaf SEPTEMBER

Yogalates combinatie van Hatha Yoga en Pilates oefeningen, voor ontspanning en zelf- en lichaamsbewustzijn.

AANMELDEN: Partnerles en Baby reunie

Zwangere Dames, geef je op tijd op:

Partnerles op 7 dec 2017, 25 jan 2018, 8 mrt,12 april, 31 mei, 11 juli.

Baby reunie op 12 dec 2017, 30 jan, 13 mrt, 24 april, 5 juni, 17 juli.

 

Op de hoogte blijven:

Lieve Yogapretters!

Blijf op de hoogte van nieuwe lessen en evenementen en like de facebook pagina!

Yoga vakantie Paleochora, Kreta

Yoga vakantie 18- 25 mei 2018 Paleochora, Kreta 

Interesse? Contact ons en we houden je op de hoogte