Yogapret   > HathaYoga   > Chakra Workshop   >

In je lichaam zijn zeven belangrijke energiecentra aanwezig. Deze staan bekend als Chakra’s.

Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’. Een chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen, of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’.

In ons lichaam zijn in feite nog honderden andere van deze energiecentra aanwezig, maar we richten ons nu op de zeven punten die het belangrijkste zijn.

Je kunt de zeven chakra’s op veel verschillende manieren beschrijven. Elk van de zeven ‘draaikolken van energie’ heeft zijn verschillende eigenschappen die bij een bepaald gebied in het lichaam horen.

Om ons leven in balans te houden en niet ziek, depressief, angstig, verdrietig etc. te raken moeten we er voor zorgen dat de chakra’s niet gebroken raken en dat de energie goed door het lichaam kan stromen.

Door gerichte yogahoudingen te doen en ademhalingsoefeningen stimuleer je om de chakra's optimaal te laten werken enom blokkade's op te heffen.

Dit doen we tijdens een les van vijf kwartier de kosten zijn 17,50 euro, matjes, kussens en dekens zijn aanweizg.

 





AANMELDEN BLOK YOGALESSEN

LET OP! GEEF JE NU OP VOOR VOLGEND JAAR EN JE YOGAPLEK STAAT VAST.

Yoga vakantie Paleochora, Kreta

Yoga vakantie 15-22 okt Paleochora, Kreta 

Interesse? Contact ons en we houden je op de hoogte

ZOMERROOSSTER 23-27 juli

WEEK 30 (23- 27 juli):  MARLE

Maandag 23 juli HATHA 55 plus 14.00-15.00

Woensdag 25 juli HATHA 55 plus 9.00-10.00

Woensdag 25 juli Stoelyoga 10.00-11.00

Vrijdag 27 juli HATHA 55 plus 9.30-10.30

 

ZOMERROOSSTER 30 juli-31 aug

WEEK 31- 35 ( 27 juli- 31 augustus) ASTRID

Maandag HATHA 55 plus 14.00-15.00

Maandag ZWANGERSCHAPSYOGA 19.30-20.45

Woensdag HATHA 55 plus 9.00-10.00

Woensdag Stoelyoga 10.00-11.00

Vrijdag HATHA 55 plus 9.30-10.30

NIEUW: STOELYOGA

Elke WOENSDAG van 10-11 uur STOELYOGA, 

kom mee doen!

AANMELDEN: Partnerles en Baby reunie

Zwangere Dames, geef je op tijd op:

Partnerles op 11 juli, 6 sept, 11 okt, 29 nov, 10 jan en 21 feb.

Baby reunie op 17 juli, 11 sept, 30 okt, 11 dec en 22 jan.

 

Op de hoogte blijven:

Lieve Yogapretters!

Blijf op de hoogte van nieuwe lessen en evenementen en like de facebook pagina!