Yogapret   > Yoga retreats   > 1 dag Yoga retreat   >

Meedoen met een 1- dag Yoga Retreat is een kado voor jezelf, hier kan je het dagelijkse drukke leven loslaten. Om even bij te komen. Om even te voelen hoe het nu met je is. Tijd en aandacht aan jezelf besteden. Even niks Moeten, terwijl alles Mag. Gewoon ‘zijn’. 

PLUX en YOGAPRET gaan hun krachten bundelen tijdens deze 1 daagse Yoga- Ontspanningsdagen. De hele dag wordt je begeleid door Finy Sheils- van der Post met betrekking tot de yogalessen, klankreizen, workshops en meditaties. De gezonde en biologische lunch wordt verzorgd door Danielle Plasmeijer. Deze dag wordt in Uithoorn bij PLUX, op een prachtige locaties, naast het Libellebos gegeven. We zijn ervan overtuigd dat je vol inspiratie, energie en innerlijke vreugde, kracht en liefde weer naar huis gaat.

Je kan natuurlijk alleen komen of er juist voor kiezen om met z’n tweeën, of met een groep vrienden/vriendinnen of zelfs met je collega’s te komen. Een Dag Yoga Retreat is geschikt voor beginners en gevorderden, mannen en vrouwen. Het is 1 dag! Voor iedereen. Om de connectie weer te zoeken, met jezelf. Met anderen. 

 

DE VERSCHILLENDE DATA:

zondag 10 februari 2019 van 10-16.30 thema " winterslaap- inkeer"

zondag 10 maart 2019 van 10.00-16.30 thema" voorjaar- vernieuwing"

zaterdag 11 mei 2019 van 10.00-16.30 thema " voorjaar- ontwikkeling"

 

Globale indeling van de dag:

9.45-10.00 inloop 

10.00-10.30 sharing circle

10.45-21.30 hatha combi yinyoga les ( houdingen aanhouden voor dieper liggende spierontspaning) met aansluitend klankreis meditatie

12.30-13.30 biologische lunch ( geef je wensen door mbt vegetarisch, gluten vrij etc als je je opgeeft)

13.30-14.00 stilte wandeling in het Libellebos

14.10-14.40 korte schrijf opdracht mbv begeleide visualisatie

14.45-16.00 yoga nidra (de yoga van de slaap voor diepe ontspanning)

16.00-16.15 closing circle



Lessen

1 dag Yoga retreat

Meedoen met een Yoga Retreat is een kadootje voor jezelf. Geniet ervan om het dagelijkse leven los te laten, waarbij je weer even je 'eigen ik' kan ervaren. Even niks moeten, terwijl alles Mag. 

 

Lesdag Datum
zondag om 10:00
10 feb 2019 Aanmelden
zondag om 10:00
10 maa 2019 Aanmelden
zaterdag om 10:00
11 mei 2019 Aanmelden




NIEUW: Een dag Yoga retreat

Kom even uit je dagelijkse leven en kom een 1 dag Yoa Retreat meedoen.

10 feb, 10 maart of 11 mei

 

Yoga vakantie Paleochora, Kreta

Yoga vakantie 20-27 mei 2019 Paleochora, Kreta 

Interesse? Contact ons en we houden je op de hoogte

 

Chakra Workshop januari

zaterdag 26 jan om 12.30

praktijk doen en theorie besprekken over de Chakra's

AANMELDEN: Partnerles en Baby reunie

Zwangere Dames, geef je op tijd op:(mag ook via MAIL!)

Partnerles op 27 feb, 18 april en 5 juni.

Baby reunie op 22 jan, 12 mrt en 16 april.

 

NIEUW: STOELYOGA

Elke WOENSDAG van 10-11 uur STOELYOGA, 

kom mee doen!

Op de hoogte blijven:

Lieve Yogapretters!

Blijf op de hoogte van nieuwe lessen en evenementen en like de facebook pagina!