Yogapret   >

MIJN VERHAAL:

Ik ben Finy Sheils- van der Post (46), moeder van Zion (13) en Thunder (10). Sinds 1994 ben ik een gediplomeerd all-round sport-instructrice en geef les aan alle leeftijdsgroepen. Tijdens mijn reis door Azie(in 1998) kwam ik in aanraking met Yoga, Reiki en Meditatie. Dit, en de geboorte van onze kinderen was het begin van een zoektocht naar een training voor de geest en het lichaam. Speciaal gericht op die van `onze` kleine mensjes. Ik kwam uit bij een opleiding voor kinderyogadocente. Deze heb ik met veel enthousiasme gevolgd bij Jip&Jan in Almere.

Ik geloof dat Yoga voor een kind, jong en oud, een perfecte weg is om zich bewust te worden van zichzelf en hun omgeving. Het kan een handvat worden om - in deze drukke maatschappij - zich staande te houden en prettig te voelen.

Snel daarna ben ik begonnen voor de ouderen onder ons met Hatha Yoga. Tijdens deze lessen beoefenen we verschillende yoga-houdingen, letten we op een bewuste ademhaling en eindigen we met een meditatie/ visualisatie of bodyscan.

Ik zie dat als een kadootje voor jezelf waarbij je je mag overgeven aan het Nu met als resultaat totale ontspanning.

Om het Yogaplaatje helemaal compleet te maken heb ik de lessen daarnaast ook nog uitgebreid met ZwangerschapsYoga, Yoga 55+, Pilates, Mama en Baby Fit, Ouder en Kind of Peuteryoga, Tieneryoga en ook geef ik met regelmaat Lachyoga door het hele land. En vanaf januari 2016 ook Mindfulness bij Kanker.

We gaan weer verder met opleidingen en zo komt er Hormoonyoga en Sotelyoga bij vanaf najaar 2017.

Wil je meer van mij zien en lezen kijk dan op de facebook pagina van Yogapret.

 

 





NIEUW: STOELYOGA

Elke WOENSDAG van 10-11 uur STOELYOGA, 

kom mee doen!

NIEUW: YOGALATES vanaf SEPTEMBER

Yogalates combinatie van Hatha Yoga en Pilates oefeningen, voor ontspanning en zelf- en lichaamsbewustzijn.

AANMELDEN: Partnerles en Baby reunie

Zwangere Dames, geef je op tijd op:

Partnerles op 7 dec 2017, 25 jan 2018, 8 mrt,12 april, 31 mei, 11 juli.

Baby reunie op 12 dec 2017, 30 jan, 13 mrt, 24 april, 5 juni, 17 juli.

 

Op de hoogte blijven:

Lieve Yogapretters!

Blijf op de hoogte van nieuwe lessen en evenementen en like de facebook pagina!

Yoga vakantie Paleochora, Kreta

Yoga vakantie 18- 25 mei 2018 Paleochora, Kreta 

Interesse? Contact ons en we houden je op de hoogte